Pedalare non è solo un modo per spostarsi, è una vera e propria terapia in movimento. Scegliere di percorrere dei “km di benessere” in bicicletta significa investire sulla propria salute fisica e mentale, un colpo di pedale alla volta.
“Km di benessere ” è un concetto che unisce l’attività fisica alla scoperta del territorio, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile. Vito, capo gita, propone ogni mese 2 passeggiate, di giovedì, con lo scopo di ridurre lo stress, migliorare la circolazione e liberare endorfine, trasformando ogni chilometro in un investimento per il proprio corpo.
MAGGIO
14 Maggio: CREMONA – Sabbioneta A/R km.100 circa ritrovo ore 08.00 Parcheggio CRAL ASL Via Postumia. Pranzo presso ristorante a Casalmaggiore (costi e menù verranno comunicati appena possibile). Si percorre la ciclabile della Postumia fino alla bicocca, poi Sospiro e si prosegue per imboccare l’argine fino a Casalmaggiore e quindi Sabbioneta con una breve visita. Si ritorna quindi a Casalmaggiore per il pranzo. Dopo pranzo si ritorna a Cremona dove l’arrivo è previsto per le 18.30
27 Maggio : CREMONA – ISOLA GIAROLA A/R km.35 circa ritrovo ore 10.00 Alla Sorbetteria. Pranzo al sacco presso Isola Giarola. Ritorno a Cremona previsto per le 17.30
Il presente programma non costituisce iniziativa turistica organizzata né attività sportiva, bensì attività sociale ricreativa– ambientale svolta per il raggiungimento degli scopi statutari dell’Associazione.
L’iscrizione alle gite è da ritenersi autocertificazione di idoneità fisica. Il D.L. n. 69/2013 all’art. 42-bis prevede che “l’attività ludico-motoria e amatoriale” non richiede certificato medico. Ciò non esclude la raccomandazione di rivolgersi al medico curante nei casi in cui si passi dalla sedentarietà ad uno stile di vita particolarmente attivo.