“KM di benessere” in bici

Pedalare non è solo un modo per spostarsi, è una vera e propria terapia in movimento. Scegliere di percorrere dei “km di benessere” in bicicletta significa investire sulla propria salute fisica e mentale, un colpo di pedale alla volta.

“Km di benessere ” è un concetto che unisce l’attività fisica alla scoperta del territorio, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile. Vito, capo gita, propone ogni mese 2 passeggiate, di giovedì, con lo scopo di ridurre lo stress, migliorare la circolazione e liberare endorfine, trasformando ogni chilometro in un investimento per il proprio corpo.

SETTEMBRE

24 SETTEMBRE : Cremona – Pontevico km.45 circa Ritrovo ore 14.45 Via dell’Annona Stazio Zini Il miglior modo per ripartire un ottimo gelato a Pontevico!!!! In andata si percorre la ciclabile della via Brescia il ritorno previsto per le 18/18.30 zona Boschetto

Consigli utili:

• Prima di partire, verifica le condizioni della tua bicicletta
• Porta con te acqua
• Consigliato un casco e abbigliamento adeguato.
• Rispetta l’ambiente e le norme del codice della strada.

REGOLAMENTO GITE: LEGGI

Informazioni

Il presente programma non costituisce iniziativa turistica organizzata né attività sportiva, bensì attività sociale ricreativa– ambientale svolta per il raggiungimento degli scopi statutari dell’Associazione.
L’iscrizione alle gite è da ritenersi autocertificazione di idoneità fisica. Il D.L. n. 69/2013 all’art. 42-bis prevede che “l’attività ludico-motoria e amatoriale” non richiede certificato medico. Ciò non esclude la raccomandazione di rivolgersi al medico curante nei casi in cui si passi dalla sedentarietà ad uno stile di vita particolarmente attivo.