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SUMMARY:"KM di benessere" in bici
DESCRIPTION:Pedalare non è solo un modo per spostarsi\, è una vera e prop
 ria terapia in movimento. Scegliere di percorrere dei "km di benessere" in
  bicicletta significa investire sulla propria salute fisica e mentale\, un
  colpo di pedale alla volta.\n\n"Km di benessere " è un concetto che unis
 ce l'attività fisica alla scoperta del territorio\, promuovendo uno stile
  di vita sano e sostenibile. Vito\, capo gita\, propone ogni mese 2 passeg
 giate\, di giovedì\, con lo scopo di ridurre lo stress\, migliorare la ci
 rcolazione e liberare endorfine\, trasformando ogni chilometro in un inves
 timento per il proprio corpo.\nMAGGIO\n14 Maggio: CREMONA - Sabbioneta  A
 /R km.100 circa ritrovo ore 08.00 Parcheggio CRAL ASL Via Postumia. Pranzo
  presso ristorante a Casalmaggiore (costi e menù verranno comunicati appe
 na possibile). Si percorre la ciclabile della Postumia fino alla bicocca\,
  poi Sospiro e si prosegue per imboccare l'argine fino a Casalmaggiore e q
 uindi Sabbioneta con una breve visita. Si ritorna quindi a Casalmaggiore p
 er il pranzo. Dopo pranzo si ritorna a Cremona dove l'arrivo è previsto p
 er le 18.30\n\n27 Maggio : CREMONA - ISOLA GIAROLA A/R km.35 circa ritrovo
  ore 10.00 Alla Sorbetteria. Pranzo al sacco presso Isola Giarola. Ritorno
  a Cremona previsto per le 17.30\n\nIl presente programma non costituisce 
 iniziativa turistica organizzata né attività sportiva\, bensì attività
  sociale ricreativa– ambientale svolta per il raggiungimento degli scopi
  statutari dell’Associazione.\nL’iscrizione alle gite è da ritenersi 
 autocertificazione di idoneità fisica. Il D.L. n. 69/2013 all’art. 42-b
 is prevede che “l’attività ludico-motoria e amatoriale” non richied
 e certificato medico. Ciò non esclude la raccomandazione di rivolgersi al
  medico curante nei casi in cui si passi dalla sedentarietà ad uno stile 
 di vita particolarmente attivo.
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