Pedalare non è solo un modo per spostarsi, è una vera e propria terapia in movimento. Scegliere di percorrere dei “km di benessere” in bicicletta significa investire sulla propria salute fisica e mentale, un colpo di pedale alla volta.
“Km di benessere ” è un concetto che unisce l’attività fisica alla scoperta del territorio, promuovendo uno stile di vita sano e sostenibile. Vito, capo gita, propone ogni mese 2 passeggiate, di giovedì, con lo scopo di ridurre lo stress, migliorare la circolazione e liberare endorfine, trasformando ogni chilometro in un investimento per il proprio corpo.
MARZO
12 marzo: CREMONA – CAORSO A/R km.35 circa ritrovo ore 13,45 davanti alla Sorbetteria in fondo a Viale PO
26 marzo: CREMONA – ATTRACCO ISOLA PESCAROLI A/R km.35 circa ritrovo ore 14 via Postumia parcheggio Cral Asl
NOTE
Il presente programma non costituisce iniziativa turistica organizzata né attività sportiva, bensì attività sociale ricreativa– ambientale svolta per il raggiungimento degli scopi statutari dell’Associazione.
L’iscrizione alle gite è da ritenersi autocertificazione di idoneità fisica. Il D.L. n. 69/2013 all’art. 42-bis prevede che “l’attività ludico-motoria e amatoriale” non richiede certificato medico. Ciò non esclude la raccomandazione di rivolgersi al medico curante nei casi in cui si passi dalla sedentarietà ad uno stile di vita particolarmente attivo.